"Voir le monde tel qu'il est : une merveille de la nature" Cette vision très ouverte de la vie est la philosophie qui nourrit la méditation de pleine présence d'origine bouddhiste, qu'on pourrait expliquer plus concrètement par la méditation de l'orange,...

"Il y a des minutes et des secondes qui contiennent tout un monde". Ces instants magiques apparaissent souvent dans les activités les plus anodines lorsqu'on laisse corps et âme vagabonder ou danser librement avec la vie et lorsqu'on se rend par exemple...

« La joie et le bonheur naissent de la concentration . Quand on est concentré sur quelque chose de beau, de rafraîchissant, de guérissant, de nourrissant, on a beaucoup de plaisir. » Quand on prend une tasse de thé juste pour le plaisir de profiter de...