detente - Dragon d'eau

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detente

29 avril 2022

La douche et le bain sources d’émotions fluides relaxantes

La douche et le bain sources d’émotions fluides relaxantes

L'été notre peau aime le contact répété avec l'eau. Si nous y prêtons attention, si nous écoutons nos sensations, "debout comme un arbre sous la pluie", une simple douche peut éveiller nos émotions. L'eau chaude sur la tête stimule le cerveau et entraîne...

Posté par dragondeau à 11:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méditation, été, antistress, équilibre, détente, souffle, paix, repos, fluidité, lâcher-prise, pluie, éveil, eau, arbre, debout, émotions, acupuncture, méridien, relaxation, bain

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24 mai 2020

Se tenir debout et ne faire qu'UN en posture du vide Wuji

Se tenir debout et ne faire qu'UN en posture du vide Wuji

Le corps s'élève comme un fil Les deux yeux préservent la lumière spirituelle Les deux oreilles sont à l'écoute de la tranquillité suprême Le petit ventre est constamment arrondi Maître Wang xang zhai

Posté par dragondeau à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pleine présence, antistress, statique, détente, unité, corps, pratique, vie intérieure, paix, repos, lâcher-prise, vide

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14 mai 2020

L'abandon de soi véritable

L'abandon de soi véritable

"L'abandon de soi véritable est un abandon actif, un acte conscient" Leslie Kaminoff En anglais le mot utilisé pour l'abandon de soi est "surrender", qui veut dire "se rendre" ou "rendre les armes", c'est un vrai acte de reddition de chaque instant, à...

Posté par dragondeau à 23:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pleine présence, méditation, antistress, joie, détente, souffle, pratique, paix, repos, gongfu, lâcher-prise

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14 mai 2020

"soulever ou pousser la montagne" et cultiver une certaine légèreté d'être

"soulever ou pousser la montagne" et cultiver une certaine légèreté d'être

"A quoi bon soulever des montagnes quand il est si simple de passer par-dessus ?" Boris Vian Les tensions que nous avons dans les épaules et le bas du dos viennent souvent de notre tendance à porter trop de poids sur nos épaules comme porter trop de responsabilités...

Posté par dragondeau à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: antistress, détente, corps, espace, lâcher-prise, 20 mouvements

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14 mai 2020

Mettre le corps et l'esprit en apesanteur...

Mettre le corps et l'esprit en apesanteur...

"Tout ce qui pèse doit s'alléger, tout corps devenir danseur, tout esprit oiseau"

Posté par dragondeau à 12:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pleine présence, méditation, antistress, équilibre, ouverture, détente, unité, danse, corps, souffle, poésie, espace, Qigong, fluidité, lâcher-prise, vide

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9 avril 2020

L'art de viser juste pour apprécier le thé

L'art de viser juste pour apprécier le thé

La cérémonie du thé présentée pour offrir un moment zen ou chan 禅 de beauté et de calme est un art du geste sans parole, un enseignement qui se passe de mot pour aller droit au coeur. Il nous suffit d'observer et d'écouter pour recevoir. Bien sûr, ensuite...

Posté par dragondeau à 15:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cérémonie du thé, pleine présence, thé, équilibre, ouverture, détente, unité, coeur, vie intérieure, espace, lâcher-prise

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23 mars 2020

Se mettre en "vacance", libérer et savourer le mode par défaut du cerveau

Se mettre en "vacance", libérer et savourer le mode par défaut du cerveau

"Faites de l'instant votre ami et vos limitations disparaîtront, vous deviendrez ESPACE". Se sentir "espace" c'est avoir l'impression d'avoir de l'air, de pouvoir vraiment respirer, d'être ouvert et d'être enfin en "vacance", vide et inoccupé. La vacance...

Posté par dragondeau à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méditation, nourrir, détente, créativité, paix, repos, âme, espace, lâcher-prise, vide

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