Jeu des 7 mains et quizz internet

       

Pour se mettre dans la peau des animaux jusqu'au bout des doigts, le Qigong offre la possibilité de le traduire avec les mains.

C'est ludique mais c'est aussi de la médecine chinoise car nos 6 méridiens yin du coeur, maitre du coeur, poumons, gros intestin, intestin grêle et triple réchauffeur traversent les bras et se terminent tous dans les doigts de la main (petit doigt pour le coeur, majeur pour le maitre du coeur et pouce pour les poumons par exemple).

Ainsi on assouplit les articulations des doigts, on travaille la coordination et l'énergie (Qi) circule jusqu'au bout des doigts.

Cela permet aussi aux enfants de mieux habiter leur corps en mimant l'animal pour ressentir ses plus grandes qualités (la puissance et le courage du tigre, la force tranquille et l'enracinement de l'ours, l'élégance du cerf, la légèreté et l'équilibre de l'oiseau, la vivacité et malice du singe...).

Voici aussi le lien pour s'entraîner sur le jeu animé avec le logiciel scratch par Raphaël Périnet : 

https://scratch.mit.edu/projets/294612620/fullscreen/

Le jeu met du temps à se charger c'est normal et pour le démarrer une fois chargé, cliquer sur le drapeau vert et réduire l'écran si nécessaire pour voir les photos des mains.

Il n'y a pas d'âge pour s'entraîner et s'amuser aux mains des animaux, le Qigong de santé des 5 animaux étant d'ailleurs plus accessible aux adultes qu'aux enfants et très apprécié des adultes justement.