Articles populaires – Dragon d'eau

14 mai 2020

"soulever ou pousser la montagne" et cultiver une certaine légèreté d'être

"A quoi bon soulever des montagnes quand il est si simple de passer par-dessus ?" Boris Vian Les tensions que nous avons dans les épaules et le bas du dos viennent souvent de notre tendance à porter trop de poids sur nos épaules comme porter trop de responsabilités...

Posté par dragondeau à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: antistress, détente, corps, espace, lâcher-prise, 20 mouvements

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24 octobre 2021

Wok de racines de lotus braisées

Les racines de lotus sont toujours une belle découverte visuelle et gustative. Qui se douterait de la forme en dentelle de ses rondelles et de son croquant avant de les avoir coupées et cuisinées, à partir du tubercule brut ? Ce plat à été un de mes tous...

Posté par dragondeau à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cuisine, lotus, racine, recette, racines de lotus, wok

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29 avril 2020

Le charme discret... des caractères

Pour moi, aussi curieux que cela puisse paraître, les écritures sacrées et gravées des temples égyptiens (hiéroglyphes) ou les caractères chinois anciens (petit sceau ou xiao zhuan) servant à graver la pierre ou les sceaux à encrer ensuite de rouge, se...

Posté par dragondeau à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Caractères chinois, coeur, danse, beauté, mémoire

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27 janvier 2020

Les 5 éléments en nous

"Pour s'accomplir dans la vie, on a besoin de complétude, savoir qu'on porte en nous toutes les saveurs, couleurs et saisons." Comme la lumière blanche porte toujours en elle toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, nous portons en nous les 5 énergies de...

Posté par dragondeau à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 5 éléments, équilibre, nourrir, unité, saisons

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27 février 2020

Cérémonie du thé et pleine présence

« La joie et le bonheur naissent de la concentration . Quand on est concentré sur quelque chose de beau, de rafraîchissant, de guérissant, de nourrissant, on a beaucoup de plaisir. » Quand on prend une tasse de thé juste pour le plaisir de profiter de...

Posté par dragondeau à 09:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cérémonie du thé, pleine présence, thé, unité, beauté

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29 février 2020

Qigong du printemps

Le Qigong des saisons est un Qigong élégant et doux pour accueillir chaque saison avec plaisir, entretenir notre vitalité et harmoniser notre corps. Chaque saison, des mouvements pratiqués assis ou debout nous permettent d’apprécier pleinement l’énergie...

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Tags: 5 éléments, Qigong de santé, Qigong des 5 saisons, printemps, saisons

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25 octobre 2021

Le lotus : fleurs, feuilles, racines et graines tout se cuisine !

En Chine, la fleur de lotus représente la pureté. On la cultive pour sa beauté mais aussi pour l'utiliser en cuisine ainsi que ses racines , feuilles et graines. La racine de lotus est particulièrement intrigante pour un occidental qui n'en a jamais vu,...

Posté par dragondeau à 16:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cuisine, graines, ingrédients, lotus, racine

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26 octobre 2021

Donner la parole au corps

(Les enfants du paradis - une histoire inspirée du mime Deburau) C'est en regardant à nouveau "les enfants du paradis", que la beauté des gestes souples, sobres et élégants du mime, prolongés par le vêtement fluide et ample aux mille plis, m'a frappée...

Posté par dragondeau à 14:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: corps, articulations, histoire, douceur

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26 octobre 2021

Les portes 門

(La réponse imprévue de Magritte) Tout est parti des signes chinois, images clés intemporelles, permettant d’ouvrir les portes 門 d’un monde spirituel d’une infinie beauté. Un monde ancien mais d’une présence actuelle totale. La Chine a su concentrer et...

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Tags: Caractères chinois, portes, spiritualité

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23 mai 2020

Contempler la lumière de paix en soi

"Mieux vaut allumer une petite bougie que de maudire l'obscurité" Confucius - Temple de Confucius (Shanghai) - "Le sort de la bougie est de brûler Quand monte l'ultime volute de fumée Elle lance une invite en guise d'adieu : Entre 2 feux soit celui qui...

Posté par dragondeau à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méditation, coeur, âme, lumière

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29 février 2020

Qigong des cervicales

Des exercices de Qigong de santé à découvrir pour assouplir la région cervicale et diminuer les tensions et les effets du stress. Enchainement assis : Prendre plaisir à déployer son cou, l’onduler, le balancer… autant de mouvements faciles à reproduire...

Posté par dragondeau à 15:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Qigong de santé, Qigong des cervicales, antistress

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11 mars 2020

Atelier-découverte de médecine chinoise

Présentation des principes de la médecine chinoise dans la newsletter de l'association Elan santé "ma santé entre mes mains" proposant le premier atelier de médecine chinoise : D'après Maitre Zhang Ming Liang, "les Chinois n'ont pas inventé la médecine...

Posté par dragondeau à 18:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: médecine chinoise, équilibre, nourrir

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2 mars 2020

Liqueur de thé ambrée

Le thé rouge chinois (Hong cha 红茶) ou le thé Wulong (乌龙茶) séduisent tous les deux avant même de les goûter par la belle couleur ambrée que prend leur liqueur dans la tasse. Il s'agit d'un thé réchauffant pour l'estomac qui se boit dès l'automne jusqu'en...

Posté par dragondeau à 15:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thé, thé rouge, thé wulong

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28 octobre 2021

Racines de lotus sautées aux poivrons rouge et jaune

Ce type de cuisson au wok montre la version plus yang et réchauffante des racines de lotus que celle plus yin acidulée et rafraîchissante où la vapeur intervient et tous les ingrédients sont de nature plutôt yin ( wok de racines de lotus braisées ). Il...

Posté par dragondeau à 16:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, racines de lotus, wok

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27 janvier 2020

Qigong de la Grande Danse

Les anciens chinois soignaient leur santé en recourant à la danse. Ainsi, le Qigong de la grande danse fut créé il y a 5000 ans pour assouplir les articulations et faire circuler harmonieusement le sang et l’énergie dans tout le corps. Les mouvements...

Posté par dragondeau à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Qigong de santé, grande danse, danse

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28 février 2020

L'hiver : la saison des secrets

"Au milieu de l'hiver, j'apprenais enfin qu'il y avait en moi un été invincible." L'hiver n'est pas une saison morte. La nature s'est retirée vers l'intérieur et dans la terre, elle peut sembler morte mais elle se repose. Elle se prépare pour faire émerger...

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Tags: 5 éléments, hiver, méditation

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25 mars 2020

l'espace d'un instant, toute une éternité...

"Il y a des minutes et des secondes qui contiennent tout un monde". Ces instants magiques apparaissent souvent dans les activités les plus anodines lorsqu'on laisse corps et âme vagabonder ou danser librement avec la vie et lorsqu'on se rend par exemple...

Posté par dragondeau à 21:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pleine présence, méditation, espace

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15 mai 2020

Faire le premier pas... et pratiquer les marches de santé et de la joie

"La meilleure façon de savoir, c'est de faire." Et la meilleure façon de faire, c'est de se lancer et faire le premier pas... "Ce sont nos peurs qui nous enferment dans une prison mentale et nous empêchent de faire le premier pas vers un changement. Inutile...

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Tags: joie, marche, pas

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29 février 2020

Prendre le temps de 3 tasses de thé

Prendre le temps du thé, prendre le temps de construire des relations humaines c'est surtout cet esprit-là que propose la cérémonie du thé. On retrouve cette idée si bien exprimée dans le livre "3 tasses de thé" de G. Mortenson, car réellement vécue....

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Tags: cérémonie du thé, thé

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25 janvier 2020

Qigong de la femme

Créé spécifiquement pour la femme par le Dr LIU (dans son centre de médecine chinoise près de Pékin) et transmis en France par sa fille Mme LIU YaFei, ce Qigong de santé joue un rôle de prévention des problèmes féminins et aide à la régulation de l’équilibre...

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Tags: Qigong de la femme, Qigong de santé

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2 mars 2020

Jeu des 7 mains et quizz internet

Pour se mettre dans la peau des animaux jusqu'au bout des doigts, le Qigong offre la possibilité de le traduire avec les mains. C'est ludique mais c'est aussi de la médecine chinoise car nos 6 méridiens yin du coeur, maitre du coeur, poumons, gros intestin,...

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Tags: jeu des 7 mains, mains

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2 mars 2020

Jeu de cartes : constellations de caractères chinois

De la même manière que les Anciens ont relié des étoiles entre elles pour former des constellations imagées, qui n'existaient que dans leur imagination, et associé des légendes à ces images pour mieux mémoriser ces constellations, on peut utiliser la...

Posté par dragondeau à 13:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Caractères chinois, jeu de cartes

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15 mai 2020

Garder son âme d'aventurier, oser explorer l'inconnu et faire le premier pas du voyage intérieur

"La vie te mettra des pierres sur ton chemin. À toi de décider si tu en fais un mur ou un pont". D'après Yongey Mingyur Rinpoche (dans son livre Joyful wisdom) nous avons toujours ces deux choix disponibles. Au fond, il ne tient qu'à nous de changer de...

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Tags: méditation, lâcher-prise

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8 mars 2020

Thé Pu’er

Avec "la mémoire du thé", Lisa See nous fait voyager dans les montagnes du Yunnan (berceau du thé Pu'er), au coeur de la culture Akha, dont la vie est rythmée par la culture du thé. L'héroïne décrit ainsi la dégustation d'un Pu'er ancien (de 45 ans d'âge)...

Posté par dragondeau à 22:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thé, thé Pu’er

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2 juin 2022

Sur le fil de l'équilibre

"Commencez chaque jour avec une petite dose de cet exquis self-control que j'appelle équilibre" Philippe Petit "L'équilibre, ce lien qui scelle le corps à l'esprit, est aussi essentiel à la vie que l'air et l'eau. Nous ne pouvons pas vivre sans équilibre."...

Posté par dragondeau à 10:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: équilibre, le vide et le plein

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